饭团是一种国人经常食用的米食,其主要是在米饭中加入荷包蛋、肉松等食材。本家常饭团的制作方法通过选材、蒸饭、食材烹制、准备馅料和制团等步骤,就可以实现饭团的制作,能够在家中制作,制作方便。
家常饭团的制作方法
1、选材:
购买糯米、粳米、榨菜、荷包蛋、香肠、酸豆角和生菜。
2、蒸饭:
将糯米与粳米以2:1的比例淘洗好放入电饭煲中,制得米饭;定时煮饭确保在早上起床时米已煮好。
3、食材烹制:
开油锅将鸡蛋与香肠放入油中2分钟捞出备用。油锅温度为128℃。
4、准备馅料:
将油炸的香肠外直接用生菜叶包裹,后将榨菜与酸豆角都剁成末待用。
5、制团:
在砧板上铺一层保鲜膜,取250g的米饭摊成薄厚均匀的圆饼,中间放入榨菜与酸豆角末、香肠与生菜、荷包蛋,再拉起保鲜膜的角边,用手团成圆形饭团即可。