杨枝甘露饮品是一种港式甜品,主要食材是西柚、芒果、西米,主要烹饪工艺是煮。本配方中用罗汉果的甜味代替白砂糖,健康又低热量。
杨枝甘露的制作方法
1、制作罗汉果浓缩液:
将5个罗汉果干洗净放入2L沸水中,大火煮30分钟后改小火,将2L水浓缩为0.5L,滤去罗汉果渣,制得罗汉果浓缩液,待用。
2、煮制西米
(1)西米放进煮开的水里,大火煮1分钟后加盖闷至透明(约20分钟),用过滤筛子盛着用凉水冲净,沥干后备用。
(2)将冰糖放进水里煮溶(水量与西米重量比为1∶1),倒进西米煮开约2分钟,整锅放进冷水里浸泡,以加速降温。
3、处理芒果
将三个芒果起肉,用搅拌机打成芒果果汁,一个起肉切成1cm见方状,制成芒果果肉,备用。
4、西柚剥肉
将西柚果肉剥出后轻轻揉散,备用。
5、制作杨枝甘露
取西米15份,加入椰子汁25份、罗汉果浓缩液6份、芒果果汁20份,搅拌均匀,最后加入芒果果肉30份,西柚10份即可。