用生蚝炒鸡、鸭、鹅,将禽肉与海产品合制,既适合饭店、街边小店的特色主菜,也可做休闲零食。制作时没用外加油,将禽肉本身的油脂炒出来,肉皮薄而酥脆,肉嫩骨软,食之不腻;口味偏甜,热量并不增加,蜂蜜中的微量元素及活性物质浸泡在肉中,在70-80℃温火中仍能保持原状,鲜蚝也是禁忌高温加工,这样温火翻炒,使辅料香气弥漫、互补,豆香气、甜味更突出蚝和肉的鲜美,是一种令人涎欲的健康美食。
生蚝炒鸡的制作方法
1、主料:
白条鸡2000克,鲜蚝350克
2、辅料:
食盐30克、蜂蜜45克、黄豆50克、干海米30克、花生米50克、芝麻30克、大葱丝15克、甜菊糖甙粉25克、八角粉20克、淀粉20克
3、制法:
(1)将整鸡开膛去内脏、放入食盐、蜂蜜和水500克淹没浸泡40-50分钟。
(2)将辅料黄豆、干海米、花生米、芝麻粉碎成末。