新疆大盘鸡是新疆地区名菜,主要用料为鸡块和土豆块,配皮带面食品加工而成。菜品色彩鲜艳,有爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆,辣中有香,粗中带细。和田黑鸡是新疆和田地区优良的地方品种,鸡肉中富含十多种氨基酸,而胆固醇和脂肪含量很少,肉瘦肉健,鲜嫩细腻,鲜美味香,被称为“瘦肉鸡”、“会飞的鸡”、“会上树的鸡”,是沙漠腹地典型的绿色生态鸡。
新疆营养大盘鸡的制作方法
1、原料:
和田黑鸡1200g、土豆480、青辣椒120g、红辣椒120g、大葱120g、姜60g、蒜60g、花椒12g、干辣椒48g、指天椒48g、油120g、盐24g、琼脂粉24g
2、制法:
(1)材料准备:
鸡洗净拭干水,斩成块状,放入开水中,开水没过鸡块2cm,边煮边打血沫15分钟,捞出鸡块留汤备用;土豆去皮滚刀切块,洗净青红辣椒和指天椒,去掉蒂部,斜切成块;大葱去头尾,切成段后再切半;蒜头剥去衣,姜切成片待用。
(2)上色:
烧热油,放入白砂糖炒至糖浆起泡,倒入鸡肉不停翻炒,为其上色。
(3)调味:
放入干辣椒、指天椒、葱、姜片、花椒大火翻炒至出香味。
(4)闷煮:
在备用的鸡汤内放入琼脂粉,倒入锅内大火闷15分钟后,加入土豆块闷15分钟,加入青辣椒、红辣椒、蒜、盐翻炒后出锅。
(5)食用:
食用时,在大盘鸡底部垫上馕或宽面味道更佳。