以红薯和排骨作为主料,并配以适量的辅料,从而使得最终制得的红薯排骨汤具有润肠通便、清热解毒、滋肝养胃和补气养颜的特点。
红薯排骨汤配方及制作方法
1、原料:
红薯100g,排骨500g,生姜66g,盐20g,料酒13g
2、辅料:
辅料配比见文末
3、制法:
(1)红薯预处理 :
将红薯用清水洗净,先将表皮削除,再切成长度为 3-6cm、宽度为3-6cm、厚度为 3-6cm 的块状 。
(2)排骨预处理 :
① 将排骨置入清水中浸泡 10-20分钟,再取出沥干。
② 将排骨切成长度为 5-10cm、宽度为 2-5cm、厚度为 2-4cm 的块状。
③ 将排骨置入沸水中煮制 30-60分钟,再取出沥干,待用。
(3)辅料预处理 :
将辅料洗净并混合 。
(4)制备红薯汤 :
将预处理后的红薯置入沸水中煮制 30-40分钟,制成红薯汤 待用。
(5)制备排骨汤 :
① 将预处理后的排骨置入沸水中煮制 40-60分钟 。
② 加入辅料,继续煮制 40-60分钟,制成排骨汤待用
(6)混合 :
将红薯汤与排骨汤混合,并放入生姜、盐和料酒 。
(7)精加工 :
通过小火熬煮混合后的红薯汤和排骨汤,时间为 4-7分钟,完毕。
附、辅料配比: